Sobre este encuentro
Mi nombre es Stefy, soy guía de Baños de Bosque certificada por Forest Therapy Hub y este encuentro nace del deseo de concientizar, proteger y cuidar el lugar que amo, y de aportar mi granito de arena para acompañar a las familias afectadas, voluntartios, bomberos y brigadistas que están poniendo su vida al servicio para cuidar el hogar de todos.
La naturaleza no es algo externo a nosotros: somos parte de ella, la necesitamos y es nuestra responsabilidad cuidarla.
Todo lo recaudado será donado a la Fundación Sí, presidida por Manuel Lozano, que está acompañando la reconstrucción de las viviendas afectadas por los incendios y la compra de herramientas para que las familias puedan recuperar su fuente de trabajo.
¿Qué es un baño de bosque?
Los Baños de Bosque —o Shinrin-Yoku, una práctica nacida en Japón— son caminatas sensoriales y guiadas en la naturaleza que nos invitan a bajar el ritmo y volver al momento presente, para escuchar, sentir, observar el mundo natural que nos rodea y también a nosotros mismos.
Durante la salida realizamos actividades simples de conexión que despiertan nuestros sentidos y nos invitan a soltar la prisa y a caminar dejando que la curiosidad, la intuición y el propio ritmo vayan marcando el paso.
Es una experiencia que nos ayuda a valorar lo simple, a recuperar claridad y fuerza interior, y a recordar que somos parte de la naturaleza y que pertenecemos a este entramado vivo que nos sostiene.
¿Por qué es tan poderoso el contacto con la naturaleza?
El contacto con la naturaleza tiene efectos comprobados a nivel físico, emocional y mental: regula el sistema nervioso y fortalece nuestro sistema inmune, reduce el estrés y nos ayuda a salir del piloto automático para mirar la vida con más perspectiva.
La naturaleza es poderosa porque nos devuelve a nuestro ritmo. Mientras la vida moderna nos llena de prisa y exigencia, el bosque no nos pide ser, tener ni hacer nada: nos recibe como somos y nos ofrece silencio, presencia y refugio.
Un Baño de Bosque es una invitación a reconectar con tu sensibilidad, tu capacidad de asombro y con esa parte tuya que sabe que la vida también puede ser simple, amable y liviana.
El lugar: Bosque y arroyo Casa de Piedra
La experiencia se realizará en un sendero que bordea el arroyo Casa de Piedra, con un bosque de coihues, miradores naturales y el sonido del agua acompañando el recorrido.
El trayecto es de baja dificultad, aproximadamente 2 km y con poco desnivel pensado para todas las edades (menores desde los 15 años en compañía de un adulto).
Preguntas frecuentes
¿Qué tengo que llevar?
Te voy a enviar todos los detalles en el grupo previo al encuentro, pero para que tengas en cuenta necesitas:
- Ropa cómoda y calzado de trekking con buena adherencia
- Gorro y protector solar
- Abrigo según clima (el sendero transcurre por el bosque y a la sombra)
- Mochila pequeña con agua y algún snack o fruta
- Bolsa para llevar de regreso tus residuos.
- Opcional: cuaderno y lapicera, equipo de mate
¿Cómo llego al lugar?
El acceso es en vehículo particular, ya que no llega el transporte público hasta el lugar.
También es posible llegar en bicicleta (si estás acostumbrada/o a pedalear por caminos de ripio) o en Uber / Cabify.
Yo voy en auto desde la zona Este (barrio Las Victorias) y tengo 3 lugares disponibles para personas que no cuenten con movilidad propia. También podemos coordinar traslados entre participantes para compartir vehículo.
¿Hay lugar para estacionar?
Sí. Junto al puente, en el punto de encuentro, hay un espacio amplio al costado del camino que se utiliza para estacionar los vehículos.
¿Se suspende por lluvia?
Sí. En caso de lluvia, la actividad se suspende y coordinaremos una nueva fecha para reprogramar la salida.
Al tratarse de un Baño de Bosque Solidario, la donación se realiza de manera directa a la Asociación Argentina de Guías de Montaña, por lo que no es posible reintegrar el aporte.
Si no podés asistir en la nueva fecha, otra persona puede ocupar tu lugar, o tu donación quedará igualmente acompañando una causa importante.
¿Te quedó alguna duda o consulta? Escribime por whatsapp y charlemos.
